NECESITO CUIDAR MI PIEL DEL FRÍO?

Escucho esta pregunta muy seguido siempre que se acerca el tiempo de frío: Debo cuidar mi piel también del frío? La respuesta es SI, por supuesto, cualquier cambio de temperatura nuestra piel lo resiente y reacciona ante ello para protegerse, por lo que aun cuando el clima sea frío y el sol no se asome muy seguido, es necesario en esta temporada cambiar nuestra rutina para proteger nuestra piel igual que en el verano. Aquí tienes los principales tips para saber como hacerlo:

1.- Hidratacion:

Si en el verano debemos mantener la piel hidratada, debemos hacerlo al doble durante la época de invierno. Por la poca humedad de la temporada es natural que tanto la piel como los labios y el cabello se resequen mucho mas que cuando hace calor. Si ademas vives en una zona donde el viento es frecuente, este al golpear el rostro arrastra parte de las células y los aceites naturales de la piel, por lo que se reseca aun mas.

Mi recomendación es cambiar tu crema hidratante por una de hidratacion profunda, y usarla una o dos veces al día, dependiendo de las necesidades de tu piel. Recuerda ademas hidratar tu cuerpo de manera constante ingiriendo al menos 2 litros de agua al día.

2.- Toma baños cortos:

Nada mas rico que despertar una mañana fría y darnos un delicioso baño con agua caliente verdad? Pues desafortunadamente el agua caliente cambia el pH de nuestra piel, lo cual hace que pierda nutrientes y se vea seca y cansada, ademas de que puede causar irritación.

De preferencia, trata de bañarte con agua tibia (no caliente), y si es muy necesario que el agua sea caliente, bañate lo mas rápido que puedas para exponer la piel al calor lo menos posible, y aplícate la crema humectacte tan pronto como salgas de tu baño.

3.- Pantalla solar:

Recuerda que no por ser invierno el sol estará oculto, aun cuando el clima este frío y nublado, los rayos del sol penetran nuestra piel, así que aun en estas fechas es necesario usar siempre la pantalla solar cada 4-5 hrs.

Recuerda ademas cubrirte el rostro, cuello, manos y demás zonas del cuerpo, de manera que se expongan lo menos posible al aire frío. Para mas información y valoración especializada acude con tu medico estético. Comenta que otras medidas tomas para proteger tu piel del frío!